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十個人跑步有十種姿勢一群肯亞人只有一種姿勢 - 奧丁丁

不過，中前足跑法會產生旋轉力(轉距)，這個力在膝部較小而在腳踝較大，需要擁有強壯的小腿肌肉和阿基里斯腱，對於想改用中前足跑法的人可能會造成問題。

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