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妊娠糖尿病、妊娠高血壓不只影響寶寶健康,營養師推薦各5 大 ...
餐間以水果當點心,每天2-3 份不過量(菜要比水果多),避免含糖飲料和甜點。 清淡飲食,不吃重鹹料理,避開高鈉的加工、醃漬食品。 選擇低脂的蛋白質來源 ...
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