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女性在特殊时期是否可以运动？该如何运动？ - 光明网

妊娠 期科学运动可以帮助孕妇促进全身血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，降低患妊娠期糖尿病和高血压的风险。孕前肥胖孕妇和孕前没有运动习惯的孕妇， ...

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