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甚至急迫性尿失禁時，我們可以透過膀胱訓練 - 長庚婦產科

訓練 計劃從明天早上開始 · 早上起床後，請馬上到廁所把膀胱盡量排空 · 再來根據以下時間間隔去解尿，解尿間隔為____小時，表示在清醒時（白天）你必需每____小時到廁所盡量把 ...

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