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如何 進入 Theta波
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催眠原來就只是在某種腦波狀態下進行溝通?
催眠通常就是在alpha波與theta波。 關於altha波. 通常在頻率8~13Hz之間,以催眠狀態來說,算是進入輕度、中度狀態,身體放鬆而注意力集中。
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