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營養師Stella - [減肥好習慣] 親愛的，別再把胃撐大了！ N年前

故想要和瘦子一樣瘦，就要學著讓胃也變瘦：把胃縮小，讓自己有個瘦子胃！ 。注重體重或常反覆減重者：不要為了瘦而特意找一大堆低熱量食物吃，或故意用熱量較低的蔬果 ...

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