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比喻的力量：接受與承諾治療的心理應用技巧

鯊魚檢測器試想想你正坐在一張檢測焦慮的椅子上,椅子下有一個滿載鯊魚的魚池。只要椅子檢測到你有焦慮時,它便會自動倒轉,把你掉進魚池內。你當然會努力放鬆自己, ...

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