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減肥最重要的關鍵就是“恆心毅力”，要有一輩子都要減肥的覺悟！

減肥 是愛吃的人一輩子的課題，因為當前的食物太誘人了，怪誰嘛！但為了享有吃更多美食的機會，就該把一輩子都要減肥當作一種覺悟，所以恆心毅力很重要 ...

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