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歲末年終心理也要大掃除！心理師教五招排除壓力| Heho健康

找出壓力來源. 問問自己這些身心壓力反應是怎麼來？是什麼讓自己感到壓力？是對什麼感到焦慮不安，或是因為什麼而難過煩憂。生活之中，原本也都存在著 ...

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