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一週瘦2公斤、血糖快速降三餐不減量減肥祕訣| 減重| 晚餐| 早餐

他的食量沒有減少，體重卻下降了，說明吃進的食物轉化成了營養與能量，而非脂肪。 第二個星期，他又減了2公斤，身體感覺更好。當然，之後體重越來越輕時， ...

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