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如何 吃 魚
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每周吃鱼达到这个量,脑卒中风险下降14%!吃鱼真的会变聪明?
吃鱼 还有什么好处? 鱼肉的肌纤维短,间质蛋白少,水分含量较多,相比于其他畜禽肉更易消化,是蛋白质、不饱和脂肪酸和人体所需多种矿物质的优良来源 ...
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