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樂活素食自然養生法 - 第 154 頁 - Google 圖書結果

2 清洗:清洗蘆薈時,先將外葉清洗乾淨,然後再以刀子將外葉去除,直接取用果肉即可。 3 烹調:將蘆薈果肉取下,涼拌生食或加入蔬果一起打成果汁。□蘆薈的營養成分表主要 ...

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