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如何 冥想 脈輪
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七脈輪呼吸法冥想練習|每天帶你進行7分鐘冥想引導
釋放壓力、改善焦慮、身體放鬆、改善睡眠品質 00:30 冥想環境、姿勢 00:40 正式開始 01:00 七脈輪位置觀想 02:40 觀想 03:20 引導練習三組呼吸法 ...
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