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如何 冥想 成功
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每天冥想5分钟,让你的心灵平静起来 - 今日头条
然而,随着脑神经科学和心理学对冥想的深入研究,科学证明冥想可以缓解压力, ... 事实上,意识到这些噪音并学会忽略它们并专注于冥想是成功冥想的重要组成部分。
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