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睡前滑手機，小心長不高！醫師揭「長高睡眠法」3大關鍵

醫師揭「長高睡眠法」3大關鍵，別讓3C產品毀了孩子成長期 ... 他說明，青春期前每年平均應該要長高4～6公分、青春期後平均最快每年可以增加8～10公分，父母可將此數值 ...

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