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控制不住怒氣怎麼辦？善用「三步驟」及「五感體驗」，讓壞 ...

文／梁爽在十分鐘內，讓瀕臨失控的情緒好起來一個週末，我帶老公參加線下 ... 說自己上次聽了老師的課，回家正好碰到「飯做好了，叫孩子吃飯，叫了三 ...

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