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降血壓免吃藥？家醫科醫師：每天運動減肥、不吃太鹹就有效

第二、養成運動的習慣不容易，我頂多努力走「每日一萬步」，希望換來「健康有保固」。 第三、減輕體重可以減少心臟負擔，馬達不用打太大力。但是俗話說： ...

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