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熬夜讓你肝火過猛吃B群也沒用！中醫推薦2道私房菜快速調養

效果：百合，能滋陰安神；蘆筍，清心降火；一同食用，有助改善熬夜所引起的陰虛火旺問題，舒緩眼部乾澀不適。 另外，清淡低負擔的飲食，多吃黃、綠色 ...

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