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如何降低糖化血色素要吃什麼 - Fmcafe

3招改善糖化血色素偏高糙米／ 全穀類： 糙米飯富含纖維質，飯後產生的血糖高點較低，且易有飽足感，使病友不容易餓。 此外，一些全穀類也含鉻、鎂，能促進脂質和糖的代謝， ...

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