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如何釋放能量
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改善睡不好,清理負能量!5種呼吸法,把卡住的一切釋放
編按:塞車、找不到手機或錢包……生活中的每件小事,都可能引起焦慮,把人逼到「生存模式」 ── 就像有頭獅子在後面追趕你,而這會消耗龐大的生命能量 ...
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