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如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

自尊心的根基來自無條件地接納自我，知道不管自己犯過多少錯，生存本身就是件值得尊敬的事。我們不需要糾正一切錯誤，才能認同自我，不管犯過多少錯誤，我們都該認同 ...

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