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重量訓練時的「努責現象」 - 中醫診所- 痞客邦

重量訓練時的「努責現象」小心重量訓練時的「努責現象」「努責現象」：重量訓練時，如果閉氣用力，由於胸腔內壓增高，血壓突然上升，靜脈回流減少， ...

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