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如何進入阿爾法波
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α波、β波、θ波和δ波對大腦幫助真有那麼神奇嗎? - 贊遊戲
但當孩子身體放鬆、心情平靜時,大腦就處於α波(讀作阿爾法波)的最佳狀態, ... 現代科學認為,腦動力波是人們進入學習與思考狀態的最佳腦波。
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