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世界最長壽的人不上健身房、不跑馬拉松！逆轉健康靠3個小 ...

傳統上，沖繩人不坐椅子，而是坐在地板上閱讀、吃飯、聊天與放鬆，不過這種生活方式 ... 研究發現，「不用支撐就能坐到地上或從地板上站起來」跟「增加壽命」有關，坐在 ...

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