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走出心理创伤的6种方法，一生受用

帮你认识并走出心理创伤。 自我疗愈，. 从客观认知开始。 心理学上将“创伤”定义为：. 超出一般常人经验的事件。 每个人的一生都会或多或少的受伤。 创伤本身并不可怕，.

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