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如何快速長出濃黑頭髮？6招讓頭髮長更快飲食習慣同時 ... - ELLE

想要加速頭髮生長，可以多多補充鐵、鋅、蛋白質、維生素B12、維生素D，例如含較多蛋白質的鮭魚、雞肉、蛋...等，因為頭髮大部分是由角質蛋白組成，因此要 ...

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