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恢復視力自我訓練的方法，讓你降低度數甚至擺脫眼鏡

10分鐘的時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的朋友要增加訓練次數。恢復視力方法二：做晶體操. 1）轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的 ...

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