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男性胸部肥大，脂肪堆积怎么办？3个步骤，减掉胸部赘肉 - 网易

所以首先要解决体态问题，不要含胸、驼背。养成把胸挺起来的习惯。 然后针对胸部肌肉进行力量训练，力量训练不但可以让脂肪燃烧得更快，同时 ...

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