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胸部下垂健身救得了？你得這樣做才有效果！

手臂畫圓主要用來鍛練手臂肌肉、腋下肌肉，不僅可預防腋下脂肪堆積造成的副乳問題，在手臂畫圓同時還能讓胸肌有向前挺的感覺，使腋下肌肉更加扎實緊緻，長期下來胸部 ...

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