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如何讓胰島素正常
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改善胰島素阻抗平衡血糖,4種香料就辦得到 - 康健雜誌
多運動:規律運動是提升胰島素敏感度的最佳方式之一,運動能幫助更多糖分進入肌肉儲存。研究發現,健康的受試者以中等速度使用腳踏車健身器材60分鐘,就能 ...
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