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吃酪梨會胖還是助減肥？營養師：取決於怎麼吃、吃多少

近年來，酪梨堪稱是瘦身界的新寵兒，軟綿的口感，讓人吃一口就深陷，光是生吃 ... 當日的飲食以涼拌、川燙、滷的料理為主，避免吃進過多脂肪與熱量。

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