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什麼是聲音沙啞？ - 康健知識庫

減少說話量與唱歌，最好可以噤聲1天，讓嗓子休息。要特別注意的是，聲音沙啞時，如果不斷用氣聲講話，聲帶周圍的肌肉很快就會疲乏，可能會讓喉嚨更痛、緊繃，反而延緩 ...

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