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如何調理脾胃
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怎樣調理脾胃最有效? - 健康養生 - 時髦谷
要想達到補益氣血則要調理好脾胃,而調理脾胃的根本則是要進行合理的飲食,在每頓餐時要只八分飽,意思是說吃夠而不是吃過,每頓飯不要吃太飽,由於胃部的消化食物是需要氣 ...
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