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如何訓鞋
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軟鞋比硬鞋好嗎?運動選鞋的3 要點 - 健先思齊
硬鞋的優點是穩定性高,保護足踝能力強,不易磨損,適合登山、重訓;缺點是鞋子較重,鞋子本身缺乏彈性,久穿易不舒服。 軟鞋. 軟鞋活動性佳,適合慢跑、 ...
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