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一哭就停不下來，想改掉這樣該怎麼辦？需要每天做什麼訓練？

這能做什麼訓練呀，愛哭可能是天生愛哭，訓練也訓練不好的。哭是一種發洩，如果不哭反而是壓抑，壓抑過頭反而會爆發或崩潰，奔潰和自然哭你自己選擇 ...

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