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如何補氣血不足
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怎麼補氣血?氣血不足會怎樣?中醫師指出氣虛、血虛症狀
要如何吃出好血色呢?中醫師建議多選擇黑色或紅色的食物,黑色食物如黑豆、黑棗、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞與紅色食物如紅豆(富含鐵與維生素B12等多種營養素) ...
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