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氣血不足有什麼信號，什麼食物補氣血？ - 今天頭條

核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15-20克，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、失眠、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟。 3、桂圓：補氣養血、安神定志。桂圓的做法 ...

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