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如何補氣血不足
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氣血不足怎麼辦?2個方法讓你滿血復活!
飲食進補:平時常吃補血養血的食物,如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。多吃紅色和黑色食物, ...
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