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如何補氣血不足
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莫名疲累又掉髮,原來是氣血不足造成!飲食調養4招可改善
養氣血飲食3.吃含鐵量豐富的食物補血 ... 無論是氣虛或血虛患者,都易有貧血的問題,因此平時應從飲食中攝取鐵質。鐵質含量豐富的食物可分動物性與植物性 ...
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