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如何補氣血不足
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素顏就很美!擺脫「貧血、氣虛」靠吃補氣血、養出天然好氣色!
要如何吃出好血色呢?中醫師建議多選擇黑色或紅色的食物,黑色食物如黑豆、黑棗、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞與紅色食物如紅豆(富含鐵與維生素B12等多種 ...
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