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接案管理術｜我如何處理工作上的焦慮心態 - mooon.＿

逃避的目的是為了抒發壓力，讓自己的腦袋認知到：逃避個十分鐘你不會死掉，沒事！ 2.沉澱盤點. 當然我們不能逃避一輩子，覺得自己有一些逃避的餘裕之後， ...

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