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與情緒好好相處——《別讓負面情緒綁架你——30個覺察+8項 ...

確實，我們害怕有負面情緒的人，因為怕被流彈波及；但是另一方面，我們也害怕自己成為情緒炸彈，炸傷別人。於是，「如果你的面前有陰影，那是因為你的 ...

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