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【情緒斷捨離】如何迅速從負面情緒恢復？別拿他人的過錯來 ...

我身邊的朋友都説我是個思想很特別的人，遇到什麼事都不太會生氣，也不太 ... 還是難過的情緒，覺得：「哎，自己的個性是不是真的很差勁、很難相處？

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