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曾寶儀也在做！一個風靡全球的簡單練習，讓你更貼近自己

幫助我們聽見內心真正的聲音，就是靜心最基本的效果。而當我們能聆聽到自己的聲音，再往內深一層看去，會發現，靜心能幫助我們接引到內在更深的智慧。

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