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簡單養生，先從了解8體質開始

以下介紹8種體質，先了解自己的體質，再進行適當的飲食調理，就可以更有效增進健康。 1. 氣虛體質症狀：身體容易疲乏、氣短及出汗等。 宜吃：益氣健脾食物小米、大麥 ...

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