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如何知道缺鐵
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容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆!營養師公布8種最有效補鐵神物
含鐵食物百百種,女性缺鐵的機率比男性大,一不小心鐵流失過多會造成許多麻煩,但你知道含鐵的食物又分成動物性、植物性嗎?哪一種才能讓身體吸收?
確定!
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