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肚子肥肉怎瘦？專家曝「這招」最有效不吃澱粉、仰臥起坐都錯了

建议在平时走路或者是站立的时候都能够用力的缩腹，并且配合呼吸，长期坚持能够有效的令肚子上的肌肉变得更加的紧实。 如何瘦肚子上的肥肉？ 內容編輯：林映岑. 瘦小腹 ...

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