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大米和小米能一起煮米飯嗎,小米可以和米飯一起蒸嗎 - 多學網

可以的,小米和大米一起蒸的飯還有個別稱叫“二米飯”,常吃二米飯對人體也是有好處的。 二米飯能提高蛋白質吸收率。大米約含75%澱粉,是人體熱量主要**,而小米 ...

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