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無光澤怎麼吃？營養師指常見養髮食材，用吃的保養！ - 今健康

掉髮、白髮、沒有光澤等問題，常見因營養不良或保養不佳所致，嫚嫚營養師 ... 大的水果，從中攝取維生素C提高抗氧化能力，減少自由基攻擊黑色素細胞。

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