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如何減少白頭髮| 中醫及營養師教黑芝麻之外預防白髮食療及茶飲

預防白頭髮食物：不飽和脂肪酸 ... 具滋潤毛囊和保濕頭皮作用，確保頭髮保持光澤及柔韌。奧米加3脂肪酸更有抗炎特性，可減少自由基對毛囊細胞的負面影響， ...

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